盼望着，盼望着，春天的脚步近了。

大魔都终于告别了阴雨连绵，可以脱下厚重的羽绒服，换上轻便的春装了。

 朋友们，亲人们！

一年一度 的 减肥 攻坚期，又到了 ！

不出意料，本月朋友圈将扎堆出现以下内容:“吃完这顿就减肥”、“不瘦十斤不改头像”、“健身打卡Day 1”……

可10天之后诉苦减肥好难的，还是这些月月友们！

毕竟辛苦一天回到家，只想喝杯奶茶、刷个抖音、来把吃鸡治愈自己，哪有勇气干完青菜+煮蛋，再打开HIIT、帕梅拉？

减肥这件事，难的不是下决心喊口号，

而是在科学合理的时间段内，每天都能坚持！

如果能在玩和放松的同时，把运动减肥也给做了就好了！

嘿！你别说，这样的好事还真有。

全球已经有众多网友用亲身经历验证了“VR减肥”的可行性。

01

《Beat Saber》这款游戏，相信大家并不陌生。自2018年首次发行，至今在全球各地仍是经典。

▲让我们一起来，切方块！

它玩法简单，老少皆宜，新手玩家也能在10分钟内快速上手。而且还可以根据自己的熟练程度来选择歌曲曲目和难度，可以说是一款随时都能玩起来的入门级VR经典游戏了！

可玩着玩着，这款游戏在玩家中的画风就不对了！

一位名叫罗伯特·郞（Robert Long）的网友在网络上分享：两个月的时间里，通过合理膳食+每天30分钟的《Beat Saber》VR游戏，他成功将体重从468 磅减到330 磅！

▲图片来源网络

越来越多的网友，也在网上分享了他们可喜的减重成果。

渐渐地，玩VR游戏减肥瘦身，成了一股潮流。

▲来源知乎网友分享

02

为什么玩VR游戏能有效减肥？

VR游戏与其他端游、手游最大的不同就是：游戏过程中，它能让你真正动起来！

你在现实中挥拳，才能指挥你的游戏角色在虚拟空间里挥拳；

你在现实中不停跟着节奏舞动，才能确保你在虚拟游戏里顺利通关。

而玩LOL或者吃鸡，不仅一坐一下午，还得官配一瓶肥宅快乐水……

而且，拿数据说话，VR游戏产生的卡路里消耗并不低！

曾有小伙伴用大朋VR E3燃脂套装做过实验，用它来玩《Beat Saber》，同时开启大朋助手，来监测运动消耗。

在实验过程中，实验人员选择了《精舞门》、《舞娘》、《告白气球》、《学猫叫》、《卡路里》等谱面变化多、运动量较大的歌曲。

玩了30分钟后，惊人发现大朋助手显示，消耗卡路里208.85（kcal）（其中，身体移动消耗的卡路里为14.33（kcal），手部运动消耗的卡路里为194.52（kcal））。

而根据健身爱好者提供的数据：

30分钟帕梅拉初学者全身运动，消耗热量约为225（kcal）；

30分钟HIIT K3，消耗热量约为240（kcal）；

30分钟爬楼梯，消耗热量约为240（kcal）；

在运动消耗方面，VR游戏并不输！

已经体验过大朋VR的朋友们都真实感受到：VR游戏能给人带来更大的乐趣，更多的选择，更小的压力。

真正实现：游戏健身两不误！

▲我的同事在公司已经玩疯了！！

你也有“减肥/健身难坚持”的苦恼吗？

试试大朋VR吧！

30天后，让朋友们刮目相看！