无论你喜不喜欢，未来人们势必将更多的时间投入到虚拟世界中。眼科医师忧心VR的大量使用，长时间蓝光刺激将造成现代人的视力进一步恶化。

「元宇宙未来会害死所有人！」三军总医院青光眼专科主任吕大文感慨。

随着科技巨头纷纷布局元宇宙，这个加强版的虚拟实境（VR）一时之间成了当红炸子鸡。未来只要戴上VR眼镜，你将可以化身进入元宇宙世界，从事各种活动。

然而，透过VR眼镜进入的元宇宙，对于视力伤害只能说是雪上加霜。吕大文解释，元宇宙的概念对眼睛的威胁，更胜于现有的3C产品，关键在于虚拟实境让眼睛离有害的蓝光更近，暴露时间更长。

「蓝光可说是一切视力问题的根源。」吕大文表示。

VR是利用计算机仿真立体感，观看过久会导致睫状肌及眼球不断运动，进而破坏双眼聚焦及大脑调节。

德国汉堡大学的研究团队，曾在2014年让受试者24小时沈浸在虚拟实境中，最后发现受试者不但出现恶心晕眩感，还开始分不清现实和虚拟世界；英国利兹大学于2017年发表的研究更指出，儿童仅戴上VR眼镜20分钟，就出现了暂时性的平衡问题。

随着元宇宙概念兴起，相关技术也在尝试克服这些问题。不过在这之前，吕大文建议，「将视线从屏幕上移开，就是最好的保护。」